ゆーすけのダイエット動画 - 網紅的藏寶箱
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ダンスの基礎トレ「首 アイソレーション」やり方・練習方法・コツ動画

K-POPカバーでも頻繁に用いられているダンスの基礎テクニック「首のアイソレーション」のやり方を分かりやすく解説した動画です。ダンススクールには行かず独学で学んでいるユーザーさんや初心者でも練習しやす...

2016-09-22 14:27:46 有 508,669 人看過 有 4,891 人說讚

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ダンスの基礎トレーニング ｜ 胸・肩・上半身アイソレーション やり方

ダンスの基礎トレーニングとして有名なアイソレーションの練習方法を紹介。初心者がまず覚えるべき胸や肩など上半身の動かし方をレッスンしました。ダンススクールでもウォーミングアップで使われる基本動作なので、...

2016-09-22 11:31:06 有 137,575 人看過 有 1,255 人說讚

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ポップコーンステップだけでここまでできる！　hiphop dance basic step [ popcorn ]

ヒップホップダンス基本ステップ「ポップコーン」のやり方・コツを初心者にも分かるようにレッスンした動画です。簡単なのにかっこいい動作なので、これからダンスを始める人にもおすすめです。最新版なので上手く踊...

2016-08-22 17:30:31 有 132,760 人看過 有 818 人說讚

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ダンスの基本ステップ７種類を簡単な振り付けで一気に練習できるレッスン動画

ダンスの基本ステップ７種を振付で一気に練習できるレッスン動画です。ポップコーン・フットワーキング・ランニングマン・キックス・パドブレ・ポニー・クラブのやり方が分かります。特にポップコーン(パーティマシ...

2016-07-09 23:03:02 有 46,258 人看過 有 309 人說讚

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ヒップホップダンス練習用ビデオ　初心者向け簡単な振り付けレッスン

ヒップホップダンス初心者の練習に最適なレッスン動画です。基本ステップを簡単な振り付けにしています。見本演技から完成イメージをつかんで、実際にステップを踏んでみましょう。同じように踊れたとき、ダンスの楽...

2015-12-25 15:57:57 有 105,160 人看過 有 387 人說讚

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ヒップホップダンス振り付け　簡単なのに かっこいい基本ステップを使用

パフォーマンス付きで観るだけでも楽しい振り付け講座。アーティスト・バックダンサー風の華やかなダンスでキッズから大人まで楽しめます。ヒップホップダンスの振り付けを動画でレクチャー。初心者から経験者まで対...

2015-12-24 17:12:23 有 135,438 人看過 有 414 人說讚

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キッズダンス講座　小学生でもできる簡単なヒップホップの振り付け

３分で踊れるようになる、キッズダンス講座です。家でもヒップホップは練習できます。小学生でもできる簡単な振り付けを動画でレッスンします。初心者も楽しめる内容にしました。 ――――――――――――――...

2015-12-24 11:12:48 有 84,578 人看過 有 93 人說讚

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ミドルHIPHOPダンスの振り付け　かっこいいステップで良い汗かこう！

ミドルHIPHOPダンスの振付です。かっこいいステップで良い汗がかける動画です。練習用として、スポーツ感覚でお楽しみください。用いたのはランニングマンステップ、ポップコーン、スポンジボブで、すべてヒッ...

2015-12-21 11:16:23 有 66,876 人看過 有 373 人說讚

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簡単 ヒップホップ ダンス エクササイズ ｜ １日１回でみるみる痩せるダイエット運動

簡単なヒップホップダンス・エクササイズです。エアロビクスなど一般的なコンテンツに飽きてきた時におすすめ。アップダウンのリズム運動は脚痩せに効果があり、太ももを細くしたい人にはヒップホップ系のダイエット...

2015-11-15 01:23:30 有 1,400,215 人看過 有 7,501 人說讚

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ダンスの基本「インアウト」やり方・練習方法　初心者でもできる簡単なリズム

ヒップホップダンスの基本ステップ「インアウト」やり方 コツを解説します。初心者から経験者まで対応する万能ステップでオススメです。簡単な踊り方と難しいやり方で３パターン紹介しました。練習にご活用ください...

2015-09-16 10:49:48 有 43,993 人看過 有 201 人說讚